Snelheidstraining - piste Maldegem olv. Gilles (Peaklevel)

Voortaan is het één week Maldegem (piste) en één week sportpark Eeklo.

Mobiliteit, kracht en stabilisatietraining + looptraining (snelheid)

18u-18u45 krachtschema voor lopen
19u-20u focus op snelheid en weerstand

Meebrengen: aangepaste loopkledij, drinkbus (bij voorkeur sportdrank)