Agenda
Donderdag 30 Januari 2025, 18:15 - 20:15
Locatie: sporthal Maldegem
Mobiliteit, kracht en stabilisatietraining + looptraining (snelheid)
18u-18u45 krachtschema voor lopen (indoor sporthal of buiten bij goed weer)
18u45u-20u focus op snelheid en weerstand
Meebrengen: aangepaste loopkledij, drinkbus (bij voorkeur sportdrank)
Korte snelheidstraining op de piste tem. eind februari '25.
Locatie atletiekpiste Maldegem, Bloemestraat, 9990 Maldegem